Passionné de sport depuis mon plus jeune âge, ma discipline de prédilection est le Canoë-Kayak. La pratique à haut niveau de cette activité m’a ouvert les portes d’une multitude d’activités complémentaires à ma pratique : boxe, course à pied, cyclisme, musculation, pilate, natation, squash, ski de fond et divers sports collectifs.
Mon amour pour ma discipline et le sport m’ont donné envie de transmettre et de partager mon savoir. Je me suis formé pour devenir moniteur puis entraineur fédéral de kayak.
Auparavant, ma vie était partagée entre ma passion et ma vie professionnelle de formateur sur des logiciels comptables. Ayant le goût des défis, j’ai décidé de me réorienter pour faire de ma passion, le sport, mon métier.
Je me suis formé en passant un BPJEPS activité de la forme mention musculation, haltérophilie et cours collectif pour compléter mon cursus et m’ouvrir sur le monde du fitness. Le point commun entre chaque discipline ? Le renforcement musculaire et le dépassement de soi.
En coaching, mon but est de vous présenter les exercices les plus adaptés à vos besoins. Que vous soyez débutant, sportif confirmé(e), enceinte, atteint de pathologie, mon rôle est de vous accompagner.
Ensemble nous réaliserons les choses dont vous pensez être incapable !
2021 |
BPJEPS Activité de la Forme option Haltérophilie, Cours Collectif et Musculation |
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2018 |
Diplôme d’Entraineur Fédérale 1° de Kayak
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2016 |
Première licence de Karaté Full Contact |
2010 |
Diplôme de Moniteur de Kayak |
2009 |
Diplôme formation d’Opérateur de Parc Acrobatique en Hauteur |
2008 |
Diplôme d’Initiateur de canoë-kayak et AFPS |
1997 |
Première licence de Kayak |
Palmarès kayak :
Championnat de Lorraine, interrégional et national :
Plusieurs titres sur différentes distances, souvent classé dans les 20 « 1er ».
Sprint 200, 500 et 1000m
Fond 5000m
Marathon 10km à 35km
International :
Participation à des nombreuses Régates.
Marathon international du Morbihan (70km en 3 étapes)
Marathon internationale de l’Ardèche (32km)
Expérience course à pied :
Participation à de nombreux cross locaux
Expérience VTT :
Participation aux Crapauds et aux Lézards
Chaque personne a des besoins, et des capacités différentes. Le coaching individuel (personal training) est un accompagnement personnalisé où je vous coache individuellement pour atteindre vos objectifs.
Le coaching en ligne permet aux coachés d'être libres de choisir l'heure et le lieu de leur session de coaching. Sans perdre de temps dans les transports, vous pouvez réaliser la séance à n'importe quelle heure ou dans n'importe quel lieu.
Il permet de développer vos qualités : cardio-respiratoire, renforcement musculaire, coordination, équilibre et posture. L’intérêt de ce format est « l’effet de groupe » qui vous aide à vous dépasser, et à progresser !
Si vous souhaitez des renseignements sur mes services, remplissez le formulaire ci-dessous en essayant de me donner des informations sur vos objectifs et vos disponibilités.