Vincent Bach Coaching

Coach Sportif Thionville - Metz

« Passionné de sport depuis mon plus jeune âge »

Passionné de sport depuis mon plus jeune âge, ma discipline de prédilection est le Canoë-Kayak. La pratique à haut niveau de cette activité m’a ouvert les portes d’une multitude d’activités complémentaires à ma pratique : boxe, course à pied, cyclisme, musculation, pilate, natation, squash, ski de fond et divers sports collectifs.

Mon amour pour ma discipline et le sport m’ont donné envie de transmettre et de partager mon savoir. Je me suis formé pour devenir moniteur puis entraineur fédéral de kayak.

Auparavant, ma vie était partagée entre ma passion et ma vie professionnelle de formateur sur des logiciels comptables. Ayant le goût des défis, j’ai décidé de me réorienter pour faire de ma passion, le sport, mon métier.

Je me suis formé en passant un BPJEPS activité de la forme mention musculation, haltérophilie et cours collectif pour compléter mon cursus et m’ouvrir sur le monde du fitness. Le point commun entre chaque discipline ? Le renforcement musculaire et le dépassement de soi.

En coaching, mon but est de vous présenter les exercices les plus adaptés à vos besoins. Que vous soyez débutant, sportif confirmé(e), enceinte, atteint de pathologie, mon rôle est de vous accompagner.

Ensemble nous réaliserons les choses dont vous pensez être incapable !

2021

BPJEPS Activité de la Forme option Haltérophilie, Cours Collectif et Musculation

2018

Diplôme d’Entraineur Fédérale 1° de Kayak

  • Module 1 : organiser l’entrainement

  • Module 2 : entrainer dans une discipline

  • Module 3 : préparation physique générale et récupération

  • Module 4 : relations aux sportifs

2016

Première licence de Karaté Full Contact

2010

Diplôme de Moniteur de Kayak

2009

Diplôme formation d’Opérateur de Parc Acrobatique en Hauteur

2008

Diplôme d’Initiateur de canoë-kayak et AFPS

1997

Première licence de Kayak





Palmarès kayak :

Championnat de Lorraine, interrégional et national : Plusieurs titres sur différentes distances, souvent classé dans les 20 « 1er ».
Sprint 200, 500 et 1000m
Fond 5000m
Marathon 10km à 35km

International :

Participation à des nombreuses Régates.
Marathon international du Morbihan (70km en 3 étapes)
Marathon internationale de l’Ardèche (32km)

Expérience course à pied :

Participation à de nombreux cross locaux

Expérience VTT :

Participation aux Crapauds et aux Lézards

Mes services pour VOUS

LES COACHINGS

Coaching individuel

Chaque personne a des besoins, et des capacités différentes. Le coaching individuel (personal training) est un accompagnement personnalisé où je vous coache individuellement pour atteindre vos objectifs.

Coaching online

Le coaching en ligne permet aux coachés d'être libres de choisir l'heure et le lieu de leur session de coaching. Sans perdre de temps dans les transports, vous pouvez réaliser la séance à n'importe quelle heure ou dans n'importe quel lieu.

Small group

Il permet de développer vos qualités : cardio-respiratoire, renforcement musculaire, coordination, équilibre et posture. L’intérêt de ce format est « l’effet de groupe » qui vous aide à vous dépasser, et à progresser !

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